Die wahre Ursache eines Autoritätskonflikts
Viele Menschen haben Probleme mit Autoritätsfiguren und sind super schnell getriggert, wenn sie ihnen ausgesetzt sind. Sie fühlen sich in erster Linie ihrer persönlichen Freiheit beraubt und fremdbestimmt. Als Reaktion darauf fallen die einen in die Opferrolle, die anderen in einen Machtkampf oder eine Rebellion. Beides ist nicht wirklich eine bewusste Reaktion und schon gar […]
Entwirrung: Liebe ist nicht das Gleiche wie eine Beziehung
Eine Falle in die viele Menschen tappen, wenn sie erfüllendere Beziehungen kreieren wollen ist, dass sie zwei Dinge miteinander vermischen, die in einem wesentlichen Punkt sehr verschieden voneinander sind. Liebe und Beziehung. Wir müssen diese beiden Dinge getrennt voneinander betrachten, weil sie wirklich unterschiedlich sind. Liebe und Beziehung ist nicht Eins und Dasselbe. […]
Warum der Schmerz uns gefangen halten kann und wie wir uns befreien
Manchmal, wenn ich mit Klienten arbeite, stelle ich fest, dass sie keinen Willen aufbringen können neue, bessere Entscheidungen für sich zu treffen. Sie sind gefangen in destruktiven Verhaltensweisen und jeder kleine Schritt aus diesem Muster hinaus, in eine konstruktive, wertschätzende Handlung sich selbst gegenüber triggert einen sofortigen Rückfall in die alten Verhaltensweisen. Auch dann, wenn […]
Warum dem Ruf des Herzens folgen?
Darf ich eigentlich mehr wollen, wenn das was ich habe gut genug ist? Diese Frage beschäftigt viele meiner weiblichen Klientinnen. Und diese Frage hat auch mich selbst lange beschäftigt. Schliesslich lernen wir, wie wichtig Dankbarkeit ist und dass wir alle Dinge, Personen und Umstände von einer positiven Seite betrachten können. Und dennoch gibt es […]
Wie geht ein konstruktives Beziehungs-Aus und wann weiss ich, dass es Zeit ist zu gehen?
Diese Frage hat mich gestern erreicht und das ist eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Nicht wenige meiner Klienten kommen dann zu mir, wenn das Leben sie vor eben diese Frage gestellt hat. Trennungen sind immer schmerzhaft, weil wir etwas zurücklassen, das uns eine Weile gedient und möglicherweise sogar erfüllt hat. Aber sie können durchaus […]
Wenn plötzlich alles sinnlos erscheint
Menschen, die in ihre Essenz erwachen erfahren einen Wertewandel, der zu einer Sinnkrise führen kann. Wenn wir uns erinnern, dass wir bedingungslos wertvoll sind, immer genug und nichts erreichen müssen, dann verliert der tägliche Kampf um äussere Umstände seinen Sinn. Dann wird es plötzlich egal, ob ich in einer Beziehung bin, Kinder habe, viel Geld […]
Finde den Mut, dich anderen zuzumuten!
Insbesondere in meiner Arbeit mit Frauen zeigt sich immer wieder, wie viel Angst viele von uns haben, zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen. In den letzten Jahrzehnten hat sich im weiblichen Kollektiv der westlichen Welt ein ungesundes Muster gebildet. Dieses Muster schafft das Bild einer Frau, die alles stämmen kann. Eine Frau, die stark ist, […]
Das Geschenk der Leere
In uns allen gibt es Leere. Die Leere ist unser Ursprung. Es ist das Nichts, aus dem alles entspringt. Viele Menschen haben Angst vor dieser inneren Leere. Und so versuchen sie, sich davon abzulenken. Durch Aktivismus, Suchtmittel, mentale Stimulation oder das Kreieren emotionaler Dramen. Wer versucht, sich so vor der eigenen Leere zu retten, wird […]
Was Verantwortung mit einem erfüllenden Leben zu tun hat
«Wenn ich einen neuen Job hätte, dann würde es mir besser gehen.» «Wenn mein Partner endlich mal mehr im Haushalt anpacken würde, dann müssten wir nicht dauernd streiten.» «Wenn ich mich nicht immer bei Laura melden würde, dann hätten wir gar keinen Kontakt mehr.» «Wenn meine Tochter endlich mal tun würde was ich ihr sage, […]
Weshalb du nicht immer das tun solltest, was sich gut anfühlt
Ein Klient hat mir kürzlich eine wirklich gute und wichtige Frage gestellt: «Sollte ich denn nicht immer das tun, was sich für mich gut anfühlt?» Die Antwort auf diese Frage ist NEIN. Die Erklärung dafür ist aber weitaus komplexer. Der Weg in ein erfülltes Leben hat zwar viel damit zu tun, deiner Freude zu folgen, […]