Wenn plötzlich alles sinnlos erscheint
Menschen, die in ihre Essenz erwachen erfahren einen Wertewandel, der zu einer Sinnkrise führen kann. Wenn wir uns erinnern, dass wir bedingungslos wertvoll sind, immer genug und nichts erreichen müssen, dann verliert der tägliche Kampf um äussere Umstände seinen Sinn. Dann wird es plötzlich egal, ob ich in einer Beziehung bin, Kinder habe, viel Geld […]
Das Geschenk der Leere
In uns allen gibt es Leere. Die Leere ist unser Ursprung. Es ist das Nichts, aus dem alles entspringt. Viele Menschen haben Angst vor dieser inneren Leere. Und so versuchen sie, sich davon abzulenken. Durch Aktivismus, Suchtmittel, mentale Stimulation oder das Kreieren emotionaler Dramen. Wer versucht, sich so vor der eigenen Leere zu retten, wird […]
Die Herausforderung eines spirituellen Erwachens
Ein Kundalini Erwachen – und jegliche andere Form eines spirituelles Erwachens – ist eine Achterbahnfahrt. Du erlebst Zustände von erweitertem Bewusstsein, Ekstase, Einblicke in andere Dimension, grösseres Verständnis über die Welt und das Leben. So hoch wie es hinaus geht, geht es dann aber auch wieder runter. Du blickst in deine eigene Hölle, begegnest deiner […]
6 Erkenntnisse, die helfen Veränderung willkommen zu heissen
Veränderung ist so eine Sache. Mal sehnen wir uns nach ihr und mal versuchen wir krampfhaft, sie uns vom Leibe zu halten. Und manchmal auch beides gleichzeitig. Aber ganz egal, ob sie von einer Krise begleitet wird oder herbeigesehnt wurde, es verschafft uns Erleichterung, wenn wir lernen, konstruktiv mit Veränderung umzugehen, anstatt vor ihr zu […]
12 einfache Übungen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Das Arbeitsumfeld ist für viele Menschen ein Ort der Anspannung, des Leistens, manchmal auch Druck und bedeutet oft stundenlange mentale Beschäftigung. Das kann leicht zu einem Ungleichgewicht in unserem System führen. Einerseits weil wir konstant am Tun sind und kaum Zeit haben für Pausen, die uns erlauben würden uns mit neuer Energie aufzuladen. Andererseits führt […]
Warum Stille so wichtig ist
Damit du dir ein erfüllendes Leben kreieren kannst, musst du wissen, was dir Freude macht, was dich wirklich interessiert. Viele Menschen haben sich in der äusseren Welt verloren und vergessen, wer sie in ihrer Essenz wirklich sind. Deshalb wissen sie auch nicht mehr, was ihnen wirklich Spass macht und was ihre natürlichen Gaben und Talente […]
Warum Loslassen eigentlich Seinlassen bedeutet
Loslassen ist keine Handlung, es ist nichts, das du aktiv tun kannst. Es geschieht auch nicht über deinen Verstand. Loslassen ist passiv, erlaubend. Es ist absolute Hingabe an das was jetzt ist. Das kann sich beängstigend oder schmerzhaft anfühlen, aber es wird deine Angst verbrennen, deine Kraft freisetzen und dein Vertrauen heilen.
Erlauben
Du bist die Verkörperung jedes Momentes, den du erlebst. Wenn du dir selbst erlaubst zu sein wer du bist und zu fühlen was du fühlst, dann dehnt sich dein innerer Raum aus, deine Energien fliessen. Du musst nicht den ganzen Tag lächeln. Alles kommt und geht. Es gibt nichts, das du erreichen musst. In einer erlaubenden Haltung […]