Wie du das Gefühl der Sinnlosigkeit in etwas Positives umwandeln kannst

 “Es hat doch ohnehin nichts Sinn, wenn sowieso alles im Leben wieder vergeht.” Diese Aussage einer Klientin hat mich gerade an etwas für mich Wesentliches erinnert. Dass nichts Sinn hat, ist eine Erkenntnis, zu der wir oft über eine Erfahrung von schmerzlichem Verlust oder durch tiefe Kontemplation gelangen. Als ich vor 10 Jahren in einem Vipassana Retreat während […]

Wie du wahre Sicherheit findest im Leben

Die Neujahrstage haben mich einmal mehr daran erinnert, wie vergänglich alle Formen sind. Dass nichts sicher oder ewig ist.Sowol das “Gute” wie auch das “Schlechte”.Nichts ist selbstverständlich in unserem Leben.Keine Menschen, kein Zuhause, keine Arbeit, keine äusseren Bedingungen.Solange wir gegen diese Tatsache rebellieren, halten wir entweder zu sehr fest und verlieren durch unsere Kontrolle den […]

5 Dinge, die du tun kannst, wenn du herausfinden willst, was dich wirklich erfüllt

1. Sei ehrlich dir selbst gegenüber und gesteh dir ein, wenn du einer Arbeit nachgehst, die dir keinen Spass macht oder dich auslaugt. 2. Finde heraus, wer du wirklich bist. Wofür interessierst du dich in deiner Freizeit, was macht dir Spass und worin bist du natürlicherweise gut? JEDER hat ein Talent mit dem er die Welt […]

Das solltest du wissen, wenn du mehr Liebe in deine Beziehungen bringen willst

In Bezug auf die Liebe denken wir oft, dass Liebe zeigen oder lieben bedeutet, etwas zu tun für jemanden, etwas zu geben, für jemanden da zu sein. Und das ist natürlich ein Aspekt der Liebe – wenn es wirklich von Herzen kommt.  Aber es gibt auch einen anderen, ganz wichtigen Aspekt der Liebe, der vielleicht […]

Gib dich geschlagen

Wenn ich zurück denke daran, was einen wirklichen Unterschied gemacht hat in meinem Leben, was mich wirklich befreit hat, dann gibt es eine Sache, die aus allem andern heraussticht. Das ist mir gestern bewusst geworden, als sich gleich bei zwei Klientinnen hintereinander eben dieses Thema zeigte. Gleichzeitig ist diese Sache etwas vom Schwierigsten und Herausforderndsten, […]

Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr Zeit für dich alleine brauchst

Wie wir uns fühlen hat viel damit zu tun, ob unser Nervensystem in Balance ist. Viele Menschen führen ein Leben, das zu aktiv und zu laut ist. Wenn wir uns in konstantem Lärm befinden, dann verlieren wir das Gleichgewicht. Aber um das zu bemerken, müssen wir uns selbst genug spüren. Und wenn wir so abgetrennt […]

Ein wichtiger Grund, weshalb Extreme uns schaden, auch dann, wenn sie «gut» sind

Ich lese und höre immer wieder darüber, dass es erstrebenswert ist, das Leben ekstatisch und in unbändiger Freude zu leben. Aber wenn immer ich in Phasen von Ekstase und extremer Freude gerate, stelle ich fest, wie anstrengend das ist. Manchmal bin ich überwältigt von glücklichen Erfahrungen, die ich in meinem Leben mache. Von unbeschreiblicher Schönheit, […]

Unterstützt du andere dabei glücklich zu sein?

Die Erfahrungen des Lebens und unser ganz individuelles Wesen erwecken Wünsche, entfachen Träume und erschaffen Überzeugungen, die zur Leitschnur auf unserem persönlichen Lebensweg werden. Ein Mensch, der sich zu einem Masse von den Bildern, Wünschen und Überzeugungen anderer befreit hat, das ihm ermöglicht seinen eigenen Weg zu gehen erfährt eine nie dagewesene Freiheit. Die Freiheit […]